Caracatiță fiartă, întreagă (congelată)

Caracatiță fiartă, întreagă (congelată)

Octopus vulgaris

Caracatiță întreagă, prefiartă și congelată. Produsul este complet gătit — trebuie doar încălzit.

Ingrediente

Caracatiță (moluscă), sare, aromă naturală de lămâie.

Valori nutriționale la 100 g

• Valoare energetică: 306 kJ / 72 kcal
• Grăsimi: 0,7 g
• din care acizi grași saturați: 0,2 g
• Glucide: <0,5 g
• din care zaharuri: <0,5 g
• Proteine: 16 g
• Sare: 1,0 g

Preparare

După decongelare, scoateți produsul din ambalaj. Fiind prefiert, trebuie doar încălzit.

• La abur: aproximativ 5 minute.
• La tigaie: adăugați o lingură de ulei de măsline și gătiți la foc mediu circa 2 minute; luați de pe foc când capătă o culoare aurie.
• La microunde: 1 minut la 600 W.
• La cuptor: încălziți cuptorul la 180 °C, așezați caracatița într-un vas cu puțină apă și lăsați la mijlocul cuptorului circa 8 minute.

Termen de valabilitate și păstrare

• A se păstra la −18 °C.
• Nu recongelați.
• După deschidere, păstrați la frigider și consumați în 24 de ore.